باكس المناعة

فيتامين سي هو أحد المغذيات الدقيقة الهامة. يساهم في نظام الدفاع المناعي من خلال دعم الوظائف الخلوية المتعددة لأنظمة المناعة التكيفية في الجسم. يمكن أن يحافظ على بشرتك صحية وتمكينها من العمل كحاجز ضد دخول المركبات السامة إلى جسمك.

البروبيوتيك تعزز إنتاج الأجسام المضادة الطبيعية في الجسم. قد تعزز أيضًا الخلايا المناعية مثل الخلايا المنتجة للـ IgA والخلايا اللمفاوية التائية والخلايا القاتلة الطبيعية. علاوة على ذلك ، فهو يقلل من احتمالية ومدة التهابات الجهاز التنفسي.

أوميغا 3 - تؤثر البكتيريا المسببة للأمراض على وظيفة الضامة وبالتالي تتحكم في عملية الالتهاب بأكملها ، وتلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا في تفكك هذه السلسلة. علاوة على ذلك ، يُعتقد أن آليات العمل لهذا هي التأثيرات المضادة للالتهابات لـ EPA و DHA ، مما يؤدي إلى حل أسرع للالتهاب.

فيتامين د 3 يساعد جهاز المناعة لدينا على البقاء متوازنة خلال موسم البرد والانفلونزا. توجد مستقبلات فيتامين د والإنزيمات المنشطة على أسطح جميع خلايا الدم البيضاء.

Elderberry غالبًا ما يستخدم في موسم الأنفلونزا ، وهو مضاد قوي للأكسدة ويوصى به للتخفيف من أعراض البرد. كما أن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات ، وهو أمر يستفيد منه كل من الجسم والدماغ.