فيتامين سي: إنه عنصر غذائي دقيق بالغ الأهمية. يساهم في نظام الدفاع المناعي من خلال دعم الوظائف الخلوية المتعددة لأنظمة المناعة التكيفية في الجسم. يمكن أن يحافظ على بشرتك صحية وتمكينها من العمل كحاجز ضد دخول المركبات السامة إلى جسمك.

البروبيوتيك: تعزيز إنتاج الأجسام المضادة الطبيعية في الجسم. قد تعزز أيضًا الخلايا المناعية مثل الخلايا المنتجة للـ IgA والخلايا اللمفاوية التائية والخلايا القاتلة الطبيعية. علاوة على ذلك ، فهو يقلل من احتمالية ومدة التهابات الجهاز التنفسي.

اوميغا 3: تؤثر البكتيريا المسببة للأمراض على وظيفة الخلايا البلعمية وبالتالي تتحكم في عملية الالتهاب بأكملها، وتلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دورًا في إذابة هذا التسلسل. علاوة على ذلك ، يُعتقد أن آليات العمل لهذا هي التأثيرات المضادة للالتهابات لـ EPA و DHA ، مما يؤدي إلى حل أسرع للالتهاب.

فيتامين د3: يساعد جهاز المناعة لدينا على البقاء متوازنًا خلال موسم البرد والإنفلونزا. توجد مستقبلات فيتامين د والإنزيمات المنشطة على أسطح جميع خلايا الدم البيضاء.

البلسان نبات: يستخدم غالبًا خلال موسم الإنفلونزا، وهو مضاد للأكسدة قوي ويوصى به لتخفيف أعراض البرد. كما أن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات ، وهو أمر يستفيد منه كل من الجسم والدماغ.